JÓGAkalandOK

Az öt tibeti rítus hatása, gyakorlatai, szabályai, hatásai

Öt egyszerű, szerény és nagyon hatásos (ebből is látszik, hogy tibeti: egyszerű, szerény, hatásos) gyakorlatról van szó, amelyek a csakrák harmonizálásán keresztül fejtik ki áldásos hatásukat ránk. Pont az energiatölcséreink harmonizálása miatt tudja eredményesen javítani a test és lélek állapotát, függetlenül attól, hogy kiről is van szó. Mint mindenben, ebben is a végeredmény, illetve az… Tovább »

Könyvajánló ( spirituális, ezoterikus irodalom, elgondolkodtató, pszichológia)

Könyvek, amik nekem sokat adtak ( a teljesség igénye nélkül 🙂 )…..és bővül a kör 🙂 Müller Péter : Aranyfonál Müller Péter : Férfiélet, Női sors Müller Péter : Jóskönyv Müller Péter : Életművészet Müller Péter : Kígyó és Kereszt Müller Péter : Örömkönyv Müller Péter Szeretetkönyv Müller Péter: Gondviselés   Popper Péter: Ne menj… Tovább »

Könyv ajánló JÓGA témában

Ezeket érdemes nézegetni…szerintem 🙂 Téma: Mindennapi használatra Timcsák Géza: Jóga I-II. Nikolic Anita: Jóga- Az ászanákon túl Tara Stiles: Gyógyító jóga Godfrey Devereux : 15 perc jóga – JÓGA A ROHANÓ VILÁGBAN Tara Lee, Mary Attwood: Kismamajóga – DVD-melléklettel   Téma: Jógafilozófia, alapművek Bhagavad Gita (a védikus irodalom egyik alapműve, a védikus irodalom filozófiájának összefoglalása)… Tovább »

Film ajánló ( spirituális, szórakoztató, elgondolkodtató téma)

Filmek, amik nekem tetszettek (a teljesség igénye nélkül 🙂 )….és bővül, és bővül…   Szórakoztató, elgondolkodtató: Felhőatlasz Doctor Strange Váratlan szépség Az emlékek őrzője Hetedik érzék Téli mese Cafe de Flore A jövő kezdete Otthonunk ( Menny és pokol) Csúcshatás Ízek, imák, szerelmek A kis buddha Mennyei prófécia Szamszára Az igazi tündérmese Szitakötő Ha eljön… Tovább »

Immunerősítő workshop 2017.01.28.

https://www.facebook.com/events/1276765725735847/     Kedves Vendégeim! Gyertek, és jógázzunk együtt újra ezen a szombati műhelymunkán :). Miért pont immunerősítés a téma? Mert ebben az év eleji, téli időszakban, ahol a hideg, fáradtság, és az influenza is mindennapjaink részei, nagy hangsúlyt kell fektetnünk védekező rendszerünk egészségének megőrzésére és működésének fokozására. Azt már biztosan tudjátok, hogy a jóga… Tovább »

Miért jó jógát oktatni?

Hogy miért jó jógát oktatni?   A fenti két kép tökéletesen illusztrálja szavak nélkül is, hogy miért jó az oktatónak. Annyi, de annyi indokom lenne rá, de megpróbálom összeszedni a gondolataimat, és összegyűjteni azokat a pillanatokat, érzéseket, amik motiválnak ebben: Kedves vendégeim, szinte minden héten megleptek valamivel. Valami jóval, valami pozitívval, valami kedvessel. Eleve azzal,… Tovább »

Ki vagyok én?

Ki vagyok én? Mühl Linda dinamikus jóga oktató sportoktató közgazdász   Máskülönben: Azt mondta egy  számomra fontos jógamester az óráján: ha rendszeresen meditálsz, megtudod ki vagy te. Ezen vagyok.   Jógaoktató vagyok, akinek fontos a testedzés és a spirituális út is egyben. A jógában találtam meg mindkettőt. Együtt. Más energetikai vonallal is foglalkozom, a pránanadi… Tovább »

Óráim leírása

Dinamikus jóga és Jóga Flow: A dinamikus jóga foglalkozáson a klasszikus jóga alapgyakorlatait (ászanáit) használjuk, azokat kiegészítjük, gyakorlatsorokat építünk fel, így alakítjuk ki a dinamikus, úgynevezett flow jelleget. Egyik gyakorlatból épül a másik, ötvözzük a hagyományos jógapózokat a gerincedzés elemeivel, melyből létrejön egy tudatos, mégis izgalmas jógagyakorlás. Annak, aki az aerobik típusú órákon nem érzi… Tovább »

Hogyan válassz jógastílust?

Megnézel egy órarendet, mindegy melyik stúdióét. És mit látsz? Sokfajta jógaórát, sokfajta stílust, ismeretlen elnevezéseket.. Újabbnál újabb irányzatokat. Nem könnyű követni, mind jóga, mégis megannyi cél, fókusz. És hogy válaszd ki a megfelelőt? Na, erre jó az internet, vagy a Stúdió recepciósa, vagy egy ismerős, vagy ez a cikk… Az alábbi táblázat nagy segítségedre lehet…. Tovább »

A harcos pózok története

Minden órán használjuk őket, 5 fajtáját ismerjük, és mégsem tudjuk a történetét… Igen, a harcos pózokról van szó, nagy kedvenceim. Hogy miért? Mert variálható, mert erős, mert önbizalomnövelő minden módozata, remek alakformáló. És ez kell nekünk, mindenkinek: önbizalom, stabilitás, erő, és az ego féken tartásával történik mindez. DE IGAZÁN, A TÖRTÉNETÉT MEGISMERVE SZERETTEM MEG ŐKET…. Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!